오토파지주스 만드는 방법과 체험후기 1일차
며칠전에 몸신에서 나온 오토파지 프로그램에 대해 이야기했는데요. TV에서는 매주 새로운 주제를 다루다 보니 단기간에 효과를 낼 수 있는 것처럼 말하지만 제 생각으로는 최소 6개월 이상은 체험을 해봐야 알 것 같습니다. 계산해 보니 비용적인 면에서도 무리가 없을 것 같아서 오늘부터 직접 오토파지 프로그램을 실천해 보려고 합니다. 장기간의 프로젝트가 되겠지만 효과가 있다면 꾸준히 하면 좋을 것 같습니다. 혹시 오토파지에 대해 들어보셨나요? 30대 중반이지만 몸이 약한 편이라 건강 프로그램을 즐겨 보고 있는데 오토파지도 몸신 프로그램을 보고 알게 되었어요. 실천 방법오토파지란 무엇일까요? 오토파지의 뜻은 세포의 자가 정화 기능을 말합니다. 일정기간 단식을 했을 때 세포들이 노폐물을 재활용하거나 단백질로 활용한..