모방단식이 주는 건강 변화 체험후기3일차
혹시 오토파지 주스 드셔보셨나요? 저는 오늘 오토파지 프로그램으로 모방 단식을 한지 3일째입니다. 오늘은 지인의 식당을 도와주러 새벽6시부터 출발해야 해서 재료들과 계량기를 집에서 싸가지고 갔습니다. 요즘 미라클모닝도 실천중이라 새벽5시에 일어나고 있어서 다른 날보다 빠르게 아침루틴을 마치고 재료들을 담았습니다. 극성이라고 하실 수도 있겠지만 벌써 2일이나 했는데 포기할 수 없었습니다. 그래도 식당이라 전자레인지, 믹서기, 칼은 있으니 편하게 만들 수 있었습니다. 오늘도 어제와 동일하게 오토파지 주스 하루분을 만들었습니다.오토파지 프로그램과 오토파지 만드는 방법에 대해 궁금하시다면 참고하실 수 있습니다. 오토파지 프로그램-봄맞이 세포대청소 해볼까요?오토파지주스 만드는 법+체험후기 1일차 오토파지 주스 하..