상추의 효능과 부작용 및 잠이 오는 이유와 고기와 먹는 이유
잘 구워진 노릇한 고기에, 달콤매콤한 쌈장을 싸먹을 이것만 있으면 밥 한그릇 뚝딱입니다. 뭐가 필요한지 눈치채셨죠? 바로 상추입니다. 요즘 여기저기서 상추를 주셔서, 덩달아 고기도 많이 먹고 있는데요. 배보다 배꼽이 큰 느낌이지만 너무 맛있게 먹고 있습니다. 오늘도 엄마가 상추를 주셨는데 이런 궁금증이 생겼습니다. 상추를 고기와 함께 먹는 이유가 있을까요? 흔히 '상추를 많이 먹으면 졸렵다.' 라고 하는데 정말일까요? 저렴한 야채 중 하나인 상추의 효능은 무엇일까요? 먼저 효능에 대해 알아보았습니다. 상추의 효능저는 반찬이 없을 때, 통조림 참치를 상추에 싸 먹어도 너무 맛있습니다. 그리고 상추는 사계절 부담없는 가격에 살 수 있어서 좋습니다. 이렇게 흔히 접할 수 있는 상추에도 효능이 있을까요? 눈건강..