탄산수 스파클링 음료 부작용 및 칼로리와 치아에 미치는 단점
탄산음료 좋아하시나요? 여름이 되면서 시원하고 청량감 있는 탄산음료가 자주 생각납니다. 톡 쏘는 맛 때문에 식사 후에도 찾게 되는데요. 그래도 저는 몸을 생각해서 콜라나 사이다와 같은 탄산음료 대신 탄산수를 마시고 있습니다. 아니 그렇다고 생각했습니다. 자주 마시는 탄산수는 노브랜드의 스파클링 음료인데요. 마시고 나면 소화제를 먹은 것처럼 속이 후련하기도 합니다. 그리고 탄산수는 칼로리도 0, 당류도 0이니 물대신 마시기 좋은 음료라고 생각했습니다. 그런데 이 눈에 보이는 수치만으로 탄산수를 평가해서는 안된다고 합니다. 이유가 무엇일까요? 탄산수도 살이 찐다?탄산수는 압력을 가해 이산화탄소를 물에 첨가한 것으로 이야기한 것처럼 칼로리와 당류가 0 입니다. 제가 마시는 노브랜드 스파클링 탄산수도 확인해 보..