키토제닉 방탄커피 재료와 만드는 방법
혹시 방탄커피라고 들어 보셨나요? 요즘은 방탄커피가 마트에서도 팔고 있더라고요. 저는 키토제닉을 시작하면서 방탄커피를 접하게 되었는데 이름부터가 생소했습니다. 왜 방탄커피라고 부를까요? 과장된 표현이기는 하지만, 총알도 막아낼만큼 강한 에너지를 얻을 수 있다는 의미라고 합니다. 키토제닉은 내 몸이 탄수화물이 아닌 지방을 주 에너지로 하기 위한 식이요법인데요. 그러기 위해서 '데이브 애스프리'가 개별한 레시피입니다. 키토제닉에 관한 궁금증은 아래의 글을 참고하실 수 있습니다. 케톤이란 무엇이며 키토제닉 다이어트 계획세우기 마트에서 파는 방탄커피 드셔 보셨나요? 느끼하고 너무 밍밍하다고 느끼셨을지도 몰라요. 그럼 집에서 만드는 방탄커피는 어떤 맛일까요? 지금부터 만들어 보겠습니다. 방탄커피 만드는 방법 재료..