마스크 착용시 썬크림 써야 하는 이유와 추천 썬크림

봄나들이 다녀오셨나요? 추운 겨울이 지나고 맞이하는 봄에는 어디론가 떠나고 싶게 하는 향기가 있는 것 같습니다. 저는 집순이인데도 봄이 되면 가까운 공원에 종종 산책을 나가곤 합니다. 그런데 올봄은 코로나 때문에 공원에서도 마스크를 써야 하니 너무 불편합니다. 제가 찾은 한 가지 좋은 점은 화장을 하지 않아도 된다는 점인 것 같아요. 사실 저는 화장을 못해서 잘 안하는 편인데 마스크로 얼굴 대부분을 가리니까 자외선 차단제도 안 바르게 되는 것 같습니다. 그래도 점점 햇빛이 뜨거워지고 있으니 '마스크를 쓸 때도 차외선 차단제를 발라야 할까?' 하는 질문이 생겨서 알아보았습니다.

마스크 쓸 때 자외선 차단제 써야 할까?

보건용 마스크를 쓰는 경우 자외선 차단 효과가 떨어질 수 있어 자외선 차단제를 써야 합니다. 마스크 안쪽에는 순하고 유분기 없는 자외선 차단제를 가볍게 발라주고 외출 후 세안을 깨끗이 하시면 좋습니다. 자외선 차단제는 화학적 자외선 차단제와 물리적 자외선 차단제로 나뉩니다. 마스크 착용시에는 피부 자극이 덜하고 유분이 적은 물리적 자외선 차단제를 추천합니다.

화학적 자외선 차단제 VS 물리적 자외선차단제

	화학적 자외선 차단제	물리적 자외선 차단제
방식	자외선을 흡수하는 방식	자외선을 반사해 차단하는 방식
성분	벤조페논, 디에칠아이노하이드록시벤조일헥실벤조에이트	징크옥사이드, 티타늄 옥사이드
단점	피부가 예민한 경우 피부 트러블을 일으킬 수 있음.	땀이 나거나 물이 닿으면 하얘지는 백탁현상이 일어날 수 있음.

자외선 차단제의 SPF와 PA에 대한 설명

SPF - 화상, 피부암을 유발하는 자외선 B를 차단해 줍니다.

PA - 피부 노화를 유발하는 자외선 A를 차단해 줍니다.

야외 활동 시에는 SPF와 PA가 높은 제품을 고르는 것이 좋습니다. 그래서 스포츠용 자외선 차단제는 SPF와 PA가 높은 제품이 많은 것 같습니다.

자외선 차단제 잘 바르는 방법

1 자외선차단제를검지 두 마디 정도 길이로 덜어줍니다.

2 얼굴 전체에 가볍게 펴 발라주는데 문질러서 바를 경우 지워지기 쉽기 때문에 두드려 발라줍니다.

3 손이 잘 닿지 않는 광대뼈 아래, 인중, 관자놀이를 꼼꼼히 발라줍니다.

4 광대, 코, 턱과 같이 뼈가 튀어나온 부위는 한번 더 발라줍니다. (특히 한국인은 광대뼈가 높은 편이라 기미가 생기기 쉽습니다.)

5. 세계보건기구에서는 자외선 차단제를 2시간마다 덧발라 주는 것을 권장합니다.

사용중인 썬크림 확인해보기

뉴스킨 선라이트 바디 앤 패밀리 사진 제품명 : 뉴스킨 선라이트 바디 앤 패밀리

저는 뉴스킨의 선라이트 바디 앤 패밀리를 사용하고 있습니다. 확인해보니 SPF 50+에 PA++++입니다. 야외활동시에도 적당한 썬크림인 것 같습니다. 그런데 용기에 성분표시가 없어서 홈페이지에서 확인해 보았습니다.

뉴스킨 선라이트 바디 앤 패밀리 성분표 출처 : 뉴스킨 홈페이지

제가 사용하는 썬크림은 위에서 이야기한 이름이 아주 긴 성분이 들어있습니다. 그러니까 화학적 자외선 차단제네요. 저는 피부가 예민한 편이라 이 선크림을 사용하고 마스크를 쓰면 트러블이 날지도 모르겠습니다. 백탁현상을 감수하고 물리적 선크림을 써야할지 고민해 봐야겠습니다.